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BOWL

Fast Slow Food

Taichung  

台中市西區中興四巷10號

營業時間 11:00 - 20:00

最後點餐 19:00

​每月第二個星期二固定公休

No.10, Zhongxing 4th Ln., West Dist., Taichung City 403

Business Hours 11:00 - 20:00

Last Order 19:00

Closed on second Tuesday of each month

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bowlfsf@gmail.com

04-23015553

©2016 by BOWL FSF  Co., Ltd.

You Can't Beat A Healthy Heart.

#全日餐

全日餐以營養均衡為出發點,內容為各式風味的肉類或植物性蛋白質作為主餐,搭配糙米藜麥飯、多種熟食蔬菜、半顆蛋。

隨餐附有一杯健康飲品。

 

A deli bowl includes:main dish, quinoa & brown rice, vegetables, egg, beverage.

#沙拉餐

冷沙拉: 以希臘式沙拉為主要風味,選用菲達起士搭配蘿蔓生菜與多種蔬果,淋上以初榨橄欖、新鮮檸檬汁、帕瑪森起士自製而成的沙拉醬。隨餐附有一杯健康飲品。

 

溫沙拉: 以義式風味為主要風味,新鮮蔬果選用義大利巴薩米克醋搭配初榨橄欖油和香料慢烤,出爐後淋上香甜的巴薩米克醋膏。隨餐附有一杯健康飲品。 

 

Our cold salads are Greek-style based,  with homemade Greek lemon parmesan dressing. Warm Salads are Italian-style based, with balsamic cream dressing. 

#果昔餐

有別於喝的果昔,我們的果昔餐為一碗以水果與優格或豆漿打製成果昔基底, 搭配新鮮水果、穀物燕麥片、綜合堅果、奇亞籽、蔓越莓果乾,可當作健康的早餐或輕食代餐。 

隨餐附有一杯健康飲品。

 

Smoothie bowls are the perfect way to start your day.

Our Food Type & Cooking Way

PROTEINS

動/植物蛋白質

-

低溫烹調 Sous-vide 

煎烤 Fried & Roasted

燉煮 Simmer

VEGETABLES

纖維質

-

生食 Raw

冷拌 Cold Seasoning

烘烤 Roasted

GRAINS

醣類

-

烘烤 Roasted

蒸煮 Boiled

FATS

脂質

-

優質油品 Good oil

堅果 Nuts

種子 Seeds

Eat like you love yourself